درباره سایت

دوستان می توانند پیشنهادات و مشکلات را به مدیر سایت اعلام نمایند
و همچنین می توانید برای دسترسی بهتر به مطالب از منوی " موضوعات " استفاده کنید
مدیر سایت : admin
نظرسنجی
چقدر از این سایت راضی هستید ؟







آمار سایت
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • کل بازدید :
سایر
.


برای نمایش تصاویر گالری كلیك كنید




در میان تمامی شاخه های ورزش سنگنوردی، بی شک سنگنوردی در حمایت آب Deep Water Soloing یکی از جذابترین آنهاست. در این شاخه سنگنورد ضمن صعود صخره های مجاور آبهای با عمق مناسب، در صورت سقوط از حمایت آب برخوردار خواهید بود. در واقع شکل صعود در این شاخه به صورت صعود آزاد و بدون ابزار حمایتی می باشد و می توان گفت آب همچون بولدر پَد (تشک سنگ کوتاه) عمل می نماید.


ادامه مطلب


نوع مطلب : مقالات اموزشی، 
برچسب ها :




دوازده نکته در باره نگهداری ابزار

‏1- حتما قبل از استفاده بروشور همراه وسیله را کاملا مطالعه کنید .‏

‏2- هر وسیله ای که در کوهنوردی فنی استفاده می شود بخصوص ابزار محافظت شخصی‎(PPE)‎‏ ‏(‏personal protective ‎equipment) ‏‎دارای حداکثر دوران کارکرد(عمر مفید)است که این مدت زمان توسط کمپانی تولید کننده در بروشور همراه ابزار ‏مشخص می شود.‏



ادامه مطلب


نوع مطلب : مقالات اموزشی، 
برچسب ها :




چگونه شدت ورزش را اندازه‌گیری کنید.

آیا می‌دانید شدت ورزش به چه معنی است یا منظور از ورزش ملایم، متوسط و شدید چیست؟ وقتی ورزش می‌کنید از کجا باید بفهمید که ورزش شما مفید بوده و از شدت مناسبی برخوردار است؟ یا از همه مهمتر چطور می‌توان شدت ورزش را اندازه‌گیری کرد؟ برای دانستن اطلاعاتی در مورد شدت ورزش می‌توانید از این مقاله استفاده کنید.



ادامه مطلب


نوع مطلب : مقالات اموزشی، 
برچسب ها :




شانت وسیله ای سبک و مقاوم از آلیاز تیتان ساخته شده که جهت خود حمایت در فرود استفاده می گردد و دارای ضامنی است که به صندلی فرود متصل می گردد و در هنگام سقوط احتمالی سریعا قفل می گردد. این وسیله در فرودهای بلند برای رد کردن گره از ابزار بسیار مؤثر است.

تذکر:

طناب مجاز جهت فرود و خود حمایت شانت به شکل یک رشته و یا دو رشته هم قطر می باشد

به هیچ عنوان در هنگام فرود با شانت (خود حمایت) از طنابهای بافته ای استفاده نشود





نوع مطلب : مقالات اموزشی، 
برچسب ها :




فعالیت بدنی میتواند کیفیت زندگی را در تمام سنین برای همگان بهبود بخشد. شیوه زندگی فعال باعث می شود کودکان دوستان جدیدی پیدا کنند،در فعالیت های اجتماعی باقی بمانند. بهبود انعطاف پذیری،تعادل و قوام عضلانی به پیشگیری از مشکلات جسمانی این گروه باارزش جامعه کمک می کند. مشخص شده است که شیوع بیماری های مغزی در افرادی که از نظر بدنی فعال هستند کمتر است.فعالیت بدنی می تواند کمک شایانی به درمان برخی اختلالات فکری مثل افسردگی کند.



ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها :




 در مورد چادر زدن مطالب زیادی را می شود پیدا كرد ولی تقریبن هیچ‌كدام از آنها فنون پیشرفته‌ای در ارتباط با این كار، بخصوص در ارتباط با فصل زمستان ارائه نمی‌كنند.

اگر در شیب زیاد ویا در هنگام وزش باد بخواهید چادر بزنید. اگر برای صعود و یا هر كار دیگری مجبور به ترك چادرتان باشید و خیلی اگرهای دیگر در این مقالات مطرح نمی‌شوند. شاید به دلیل شرایط متنوع و انتخاب‌هایی كه بیشتر از هرچیز به ابتكار اشخاص مربوط می‌شود وشاید اجتناب از مباحث فنی و دردسرساز كه با تجربه‌ها را در مقابل هم قرار می‌دهد علت این مسئله باشد .



ادامه مطلب


نوع مطلب : مقالات اموزشی، 
برچسب ها :




1391/03/4 :: نویسنده : admin

احتراماَ ضمن تقدیر و تشکر از زحمات تمامی دست اندرکاران ورزش کوهنوردی و آرزوی توفیق به استحضار می رساند این هیأت در نظر دارد به مناسبت گرامیداشت یاد و خاطره امام راحل و شهدای انقلاب اسلامی ،صعود مشترکی را به قله( 4150 متری )هفت تنان زردکوه بختیاری برگزاری نماید. لذا توجه مسئولین محترم را به نکات ذیل معطوف می دارد:

1- زمان برنامه 11و 12 خردادماه می باشد.( پنجشنبه و جمعه)



ادامه مطلب


نوع مطلب : اخبار و معرفی برنامه ها، 
برچسب ها :




 عضو گروه کوه‌نوردی شهرستان ایذه استان خوزستان که در ارتفاعات کوه "کلار" چهارمحال و بختیاری دچار عارضه قلبی شده بود، با کمک پرسنل اورژانس 115 'گندمان' از مرگ حتمی نجات یافت. 

مسوول روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: تکنسین های پایگاه اورژانس 115 گندمان با شنیدن این خبر، بعد از پیاده روی یکساعته در ارتفاعات کوه "کلار" به محل رسیده و با کمک های اولیه و امدادی، مصدوم را به پایین کوه منتقل کردند.

"هدایت الله حسینی" اضافه کرد: این مصدوم، به مرکز بهداشتی درمانی گندمان و پس از آن به بیمارستان ولیعصر(عج) بروجن منتقل شد. وضعیت عمومی بیمار رضایت بخش است و او پس از مداوا، از بیمارستان مرخص شد.






نوع مطلب : اخبار و معرفی برنامه ها، 
برچسب ها :






در زیر استخوان کشکک غضروفی قرار گرفته که با زانو مفصل میشود.در حالت طبیعی این غضروف صاف و درخشان است اما ممکن است در اثر عواملی این غضروف سائیدگی پیدا کند. این سائیدگی به دو علت است یکی اینکه با افزایش سن و فشار به غضروف مثل سایر نقاط بدن این فضروف نیز دچار سائیدگی میشود.


ادامه مطلب


نوع مطلب : مقالات اموزشی، 
برچسب ها :






لوازم کوهنوردی همیشه جزو مهمترین ابزار و لوازم مورد نیاز یک کوهنورد جهت رفاه، آسایش و ایمنی یک کوهنورد است. در اینجا توضیحات مختصری در زمینه انتخاب لوازم مورد نیاز خود می یابید:



ادامه مطلب


نوع مطلب : مقالات اموزشی، 
برچسب ها :






در تعریف گزارش می گویند " گزارش انتقال پاره ای از اطلاعات است به کسی که از آن بی اطلاع است و یا آگاهی کافی ندارد." این تعریف اگر در جایی دیگر کامل نباشد در دنیای کوهنوردی تعریف کاملی است. در منطقه ای که کمتر شناخته شده است, برنامه ای اجرا کرده ایم. زیبا بودن مناظر, بکر بودن منطقه یا ویژگی دیگری این انگیزه را در ما ایجاد می کند که کوهنوردان دیگر را تشویق کنیم, مشابه این برنامه را اجرا کنند. لذا نوشتن گزارش لازم می آید, اما چه موقع باید نوشت؟ چقدر باید نوشت؟ و چه باید نوشت؟



ادامه مطلب


نوع مطلب : مقالات اموزشی، 
برچسب ها :




اورست، ماکالو، لوتسه، . . .






نوع مطلب : گالری تصاویر، 
برچسب ها :






( کل صفحات : 10 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   
 
 
 
Online User
IranSkin go Up
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو | Buy Website Traffic